Запись на бесплатную тренировку Нажми и закажи звонок! Мы Вам перезвоним сами!
«Теперь фитнес - это спорт»

- Reebok

Москва, пр. Берёзовой Рощи, 12

+7 495 966 12 00

Расписание клуба




Акции СПОРТИВНОГО КЛУБА REEBOK CROSSFIT 495 Акции СПОРТИВНОГО КЛУБА REEBOK CROSSFIT 495 Акции СПОРТИВНОГО КЛУБА REEBOK CROSSFIT 495

Описание системы

Кроссфит и единоборства

Бойцовский кроссфит - спецкласс для единоборцев. Представляет собой высокоинтенсивное тренировочное занятие включающее: скоростной блок, непосредственно бойцовский круговой комплекс (VOD), стато-динамические упражнения и растяжку. За основу берется методика подготовки бойцов смешанного стиля где одинаково важны скоростно-силовые качества и силовая выносливость, а так же предъявляются повышенные требования к подготовленности кардио-расператорной системы.

В отличии от «классического» кроссфита, в бойцовских комплексах активно используются имитационные упражнения (метод сопряженного воздействия), совершенствующие одновременно с силой и скоростью технику ударных и бросковых движений.

Этот класс идеально подходит как дополнение к тренировкам по избранному виду единоборств.

Расписание занятий

Кроссфит и единоборства