«Тренировка по фитбоксу идет в среднем час пятнадцать минут. «Основная сложность в том, что всю работу нужно выполнять совсем без перерыва или с небольшим перерывом по 15-30 секунд», — говорит Владимир Флейшгауэр, тренер по фитбоксу в клубе Reebok CrossFit 495.» http://prosport-online.ru/fit/full-beskontakt-kak-boks-perestaet-byt-edinoborstvom-i-prevrashaetsya-v-fitnes
Функциональная тренировка для единоборств. Функциональная тренировка для единоборств включает в себя тренировки различной направленности: развития выносливости (общей, силовой, скоростной), силовая подготовка, тренировка по развитию координации и т.д. , развитие всего комплекса физических качеств необходимых спортсмену-единоборцу. И хотя комплекс по развитию этих физических качеств является составляющей подготовки спортсмена-единоборца, он так же же может рассматриватся как изолированые [...]
Кроссфит - это новое направление современного спорта, которое включает в себя совокупность всех основных физических движений и упражнений созданных на сегодняшний день, в каждом из основных направлений фитнеса. Кроссфит направлен на полноценное, комплексное развитие человека, при этом его можно рассматривать и как отдельное спортивное направление, так и как хорошую дополнительную подготовку к другим видам спорта. Кроссфитом могут заниматься взрослые [...]
Фит бокс для девушек! Один урок фитбокса позволяет сжечь 900-1000 ккал за час, отлично укрепить спину, ноги, руки, пресс и ягодицы.Научится самообороне.Приобрести уверенность в себе. Тренер:Владимир Флейшгауэр Мастер спорта международного класса по боксу Стаж профессионального занятия боксом 17 лет. В течение 10 лет проходил подготовку у лучших тренеров страны. Владение профессиональной и любительской школой бокса. [...]
Уважаемые клиенты вы можете прийти на пробную тренировку по кроссфиту совершенно бесплатно! Приведи себя в форму к лету! Запись на тренировки по телефону 8-495-966-12-00
6.01 7.01 8.01 тренировки по кроссфиту будут проходить в 10:00,11:00,12:00,13:00 9.01 10.01 11.01 ТРЕНИРОВОК по кроссфиту не будет.Приносим свои извинения. Все клиенты кроссфита могут посетить занятия по единобортсвам.Тренировки по боксу 7.01 и 09.01 будут в 13:00
Открыт набор в группы на дневное время по единоборствам 12:00 Рукопашный бой 13:00 Бокс 14:00 Тайбо для женщин Запись на тренировки по телефону 8-495-966-12-00
Поздравляем всех с Новым Годом! Клуб не будет работать с 31.12.2014 по 05.01.15 Большое спасибо за понимание, еще раз все с праздником!!!
Скидки на клубные карты.Вторая карта другу в подарок .
В нашем клубе прошел детский праздник.Спасибо всем кто нашел время и пришел к нам в клуб.
