Спортивный клуб Reebok CrossFit 495 является клубом уникального формата. Нашей специализацией является передовое направление фитнеса КроссФит и школа Единоборств. На наш взгляд, это две наиболее совершенные системы, позволяющие обрести и сохранить здоровье, красоту и отличную физическую форму на протяжение всей жизни. Сегодня успех приходит к тем, кто живет на пределе возможностей. В нашем Клубе Вы сможете расширить свои физические возможности настолько, насколько сами этого захотите.

Мы являемся аффилированным клубом всемирной ассоциации CrossFit. Старший тренер нашего зала КроссФит — чемпион России по КроссФиту Данила Шохин. CrossFit представляет собой программу общей физической подготовки, которая включает гимнастику, тяжелую атлетику, тренировки с гирями, плиометрику, бег, греблю и прицельное метание снарядов. CrossFit — программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемая под контролем тренера и позволяющая за одну тренировку проработать все группы мышц.

В нашей школе Единоборств (клуб Единоборств) проводятся занятия для детей и взрослых по таким направлениям, как:

   
  • Фотография спортивного клуба Reebok CrossFit 495
  • Фотография спортивного клуба Reebok CrossFit 495
  • Фотография спортивного клуба Reebok CrossFit 495
  • Фотография спортивного клуба Reebok CrossFit 495
  • Фотография спортивного клуба Reebok CrossFit 495
  • Фотография спортивного клуба Reebok CrossFit 495
  • Фотография спортивного клуба Reebok CrossFit 495
  • Фотография спортивного клуба Reebok CrossFit 495
  • Фотография спортивного клуба Reebok CrossFit 495
  • Фотография спортивного клуба Reebok CrossFit 495
  • Фотография спортивного клуба Reebok CrossFit 495
  • Фотография спортивного клуба Reebok CrossFit 495
  • Фотография спортивного клуба Reebok CrossFit 495

Тренерский состав нашего клуба отличает высокая степень профессионализма, что подтверждено личными высокими спортивными достижениями, а так же наличием профильного образования в области преподавания физкультуры и спортивных направлений фитнеса.

Студии Клуба оснащены всем необходимым оборудованием для занятий Единоборствами, а так же новым эксклюзивным оборудованием из Америки для занятий по системе КроссФит. Интерьер помещений, атмосфера братства и специально подобранная музыка способствуют тому, чтобы человек мог настроиться на занятия и получить от них максимальный эффект.

В Клубе имеется две зоны для групповых занятий, отдельные помещения для индивидуальных тренировок с личным инструктором, удобные раздевалки с душевыми и небольшой фитнес бар.

Клуб расположен на Ходынском Поле, с удобным подъездом как на машине, так и на общественном транспорте.

Еще одно обстоятельство отличает нас от большинства спорт-клубов — максимально удобная и гибкая система оплаты: у нас нет клубных карт, и Вы оплачиваете только те занятия, которые посещаете.


Руслан Тагиев солист группы градусы о нашем клубе!

Руслан Тагиев солист группы градусы о нашем клубе!

В спортивном клубе Reebok495 (на Берёзовой рощи 12) для меня важен персональный подход!

Тренера знают мои слабые и сильные места в организме-в результате чего индивидуально подобранная сбалансированная программа не перенапрягает меня — это очень важно. Главное, что бы хотелось вернуться в зал и это работает!

Вам всегда приветливы — любой тренер вам подскажет как правильно заниматься, независимо от того занят ли он персональной тренировкой или нет!

Всё необходимое для тренировок crossfit оборудование — для людей с совершенно разными физическими возможностями! За 2 года занятий я поменял место жительства на более отдалённое от клуба — от этого не ослабело моё желание вернуться в мой любимый зал Reebok495!

Советую Вам посетить клуб, Вам понравится!!!


Клуб единоборств и кроссфита в Москве уникального формата. Мудрость веков и новизна подходов

Спорт и здоровый образ жизни стали нормой для современного жителя мегаполиса. Большое количество разнообразных спортивных клубов и тренажерных залов предлагают услуги по созданию красивой и подтянутой фигуры. Однако мало кто уделяет внимание всеобъемлющей проработке мышц, раскрытию потенциала каждого человека. Спортивный клуб Reebok CrossFit 495 предлагает различные занятия, которые помогут не просто укрепить мышечный скелет, но и научиться защищать себя, познать себя, проработать каждую мышцу организма с помощью разносторонних физических нагрузок и постигнуть тайны единоборств. Групповые и индивидуальные тренировки, удобное расписание и многое другое сделает Ваши занятия удовольствием, от которого нельзя отказаться. Начните заниматься уже сегодня!

Что мы предлагаем: клуб единоборств

Уникальный подход во всем – это главное наше отличие от конкурентов. Вашему вниманию мы предлагаем обучение единоборствам. Бокс, кикбоксинг, тайский бокс и многие другие направления позволяют укрепить здоровье, стать сильнее и увереннее в себе, достичь высоких результатов и конечно же научиться постоять за себя.

Клуб единоборств – это высококвалифицированные тренеры, которые имеют большой практический опыт и смогут раскрыть тайны выбранного единоборства, раскрыть потенциал. На каждом занятии мы работаем по специально разработанной программе, которая дарит удовольствие от тренировок и вызывает желание возвращаться в зал и достигать более высоких результатов.

Клуб единоборств предлагает посещать не только групповые тренировки, но и индивидуальные. В данном случае тренер разрабатывает и подбирает программу основываясь на различных показателях здоровья и физической подготовки человека. Это позволяет проработать слабые стороны и усилить сильные, развить недостающие качества и создать прочную основу для дальнейшей работы.

Клуб единоборств – это место, где интересно всем. Дети и взрослые могут тренироваться и развиваться под руководством наших тренеров. Сколько бы Вам не было лет, Вы можете изменить свою жизнь и начать познавать единоборства. Каждая тренировка проходит под наблюдением квалицированных тренеров, которые имеют большой практический опыт и смогут помочь раскрыть потенциал всем от мала до велика.

Ко всему прочему нельзя обойти вниманием наши возможности. Клуб единоборств – это еще и просторные залы для групповых тренировок, небольшие оснащенные помещения для индивидуальных занятий, комнаты отдыха, душевые и небольшой спортивный бар, где можно отдохнуть после тренировки и восстановить водный баланс организма.

Таким образом, начиная посещать наш клуб, Вы получаете возможность открыть для себя мир спорта, здоровья и сил. Мы являемся тем местом, где спортивные единоборства находят своих ценителей и становятся смыслом жизни, где мужчины обретают силу и становятся настоящими защитниками своих близких.

Кроссфит в Москве: многообразие подходов

Хотите заниматься с умом? Есть желание в сжатые сроки привести свое тело в порядок? Тогда Вам необходим кроссфит в Москве. Это новое направление в спорте, которое вобрало в себя все самое лучшее из тяжелой атлетики, аэробики, гребли, легкой атлетики, спортивной гимнастики и гиревого спорта. Кроссфит в Москве дает возможность во время интенсивных и разнообразных тренировок укрепить сердечнососудистую, иммунную системы, создать рельефную фигуру и проработать все мышцы организма. Целью этого направления в спорте является всестороннее развитие, которое дает в результате гибкость, выносливость, силу, мощь, скорость, координацию и баланс, быстроту адаптации к смене нагрузок и многое другое.

Кроссфит – это направление, которое пришло из профессионального спорта. Его используют для подготовки военных, для поддержания физической формы пожарных и других спасательных служб. Так же это направление используется для организации тренировочного процесса профессиональных спортсменов. Сегодня кроссфит в Москве пользуется популярностью среди жителей городов, которые стремятся поддерживать отличную физическую форму. Программа данного направления в спорте была разработана двадцать лет назад в США. Она разрабатывалась, как программа для снижения веса и укрепления мышечного скелета человека. Из персональной программы он превратился в вид спорта, который имеет своих поклонников и полноценные соревнования. Недавно кроссфит в Москве стал увлечением миллионов. В 2007 году состоялись первые игры по кроссфиту и к сегодняшнему дню достигли уровня международных соревнований.

Кроссфит в Москве и по всему миру представляет собой соединение кардио-тренировок и силовых занятий. Одним из преимуществ данного вида спорта является тщательная проработка всех групп мышц на каждой тренировке. Таким образом, достигается поразительный результат за короткий промежуток времени. Сертифицированные тренеры преподают в нашем спортклубе. Кроссфитом может заниматься каждый, все различие состоит в сложности нагрузки, программа и методики остаются неизменными. Именно поэтому кроссфит стал видом спорта, которым занимаются все от молодежи до пожилых людей, от бойцов спецназа до офисных сотрудников. Каждый из тех, кто выбрал этот вид спорта, достигают поставленных целей и добиваются успехов.

Открыть для себя спортивные единоборства или же стать поклонником кроссфита можно в нашем спортивном клубе. Здесь созданы все условия для комфортных занятий и открытого общения, для соревнований и достижений целей. Отвлечься от серых будней, размяться и получить удовольствие от движения, которое дарит жизнь и здоровье – Спортивный клуб Reebok CrossFit 495. Для этого Вам необходимо регулярно посещать групповые занятия или же приступить к индивидуальным тренировкам. Уютные залы и комфортные помещения для отдыха, общение с единомышленниками и достижение поставленных целей. Все это Вы найдете в нашем Спортивном клубе, где Вас уже ждут профессиональные тренеры.

Спортивный клуб единоборств уникального формата для взрослых и детей

Адрес: г. Москва, ул. пр-д Березовой рощи, д. 12

Телефон:  7 (495) 966-12-00

WhatsApp:  7 (929) 528-54-38

E-mail: info@fightclub495.ru

Метро «Полежаевская» – 1 вагон из центра, из стеклянных дверей направо, по переходу направо, автобус 48, маршрутка 18м

Метро «Динамо» – маршрутка 18м

Метро «Сокол» – автобус 175

 

ПН-ПТ: 7:00 до 23:00

СБ-ВС: 9:00 до 22:00