КОМАНДА АМАЗОНОК!

Ваш тренер –  Черный Пояс — ДиУмарова! Мастер Спорта России

Программа включает в себя все компоненты подготовки настоящей Женщины-Воина:

• Ударная техника  — удары руками и ногами на основе техники контактного каратэ и кикбоксинга;
• Основы борьбы – самостраховка при падениях, освобождения от захватов, простые броски, болевые и удушающее приемы;
• Самооборона для женщин – самые эффективные удары и приемы борьбы,  использование подручных средств (зонтик, ручка, сумочка), правила поведения при конфликтах;
• Общая и специальная физическая подготовка – функциональные тренировки на снарядах, гимнастка, укрепление пресса, контроль веса тела и т.д.

Боевой спорт – это лучший способ

• обрести уверенность
• держать себя в идеальной физической форме
• найти интересное общение и новых друзей

Будь Красивой!  Будь Сильной!  Будь Настоящей!

Расписание занятий