Нажми и закажи звонок! Мы Вам перезвоним сами!

Программа «БОЕЦ ПОД КЛЮЧ»

Стоимость   Расписание

Цель: Подготовить из новичка бойца за 10 месяцев

Задачи программы «Боец под ключ»:

  1. «Поставить» защиту (Обучить защите от ударов руками и ногами, а так же от захватов и приемов борьбы);
  2. «Поставить удар» (Обучить базовым ударам и комбинациям из арсенала К1, Каратэ и Тайского Бокса и определить «коронный удар» или удары);
  3. Обучить основам борьбы и Миксфайта;
  4. Подготовить тело и сердце круговыми тренировками (Кроссфит);
  5. Психологическая подготовка (пробудить «Дух Воина»).

Описание программы:

Программа реализуется за 10 месяцев и состоит из 3-х этапов:

«ВХОД»:

  • Собеседование. Постановка целей и задач, составление индивидуального плана;
  • Тестирование в «Лаборатории функциональной подготовки».

1. Этап: «Школа Бокса» — 3 месяца (36 тренировок)

  • Школа Бокса;
  • Общая физическая подготовка (кардиотренировки и базовые упражнения кроссфит);
  • Контроль: спарринг по правилам бокса и контрольное тестирование в лаборатории ФП.

2. Этап: «К1 — Бой в стойке» 3 месяца (36 тренировок)

  • Школа К1: удары коленом и голенью, базовые комбинации «руки-ноги»;
  • Физическая подготовка: специализированные круговые комплексы;
  • Контроль: тестирование в лаборатории ФП + 3х раундовый бой по правилам К1.

3. Этап: «ММА — «Бросай и БЕЙ!» 3 месяца (36 тренировок)

  • Школа ММА: броски, переводы в партер, удушающие и болевые приемы и т.д.;
  • Специальная физическая подготовка для ММА;
  • Контроль: схватка по правилам Грепплинга 5 мин + тестирование в лаборатории.

«Старт Бойца» — заключительный этап представляет собой настоящую предстартовую подготовку в течение месяца и бой по правилам К1, Бокса или Миксфайта (на выбор тестируемого).

Боец успешно освоивший программу получает сертификат об окончании курса  и право носить красную футболку «Mad Max FC»

Смешанные единоборства в Москве. Что такое смешанное единоборство?

Не зря мы начинаем с такого вопроса, потому многие под смешанными единоборствами понимают неверное его понятие, и называют данный вид спорта «боем без правил». Это неправильно. Смешанные единоборства представляют собой сочетание различных разновидностей единоборств, с применением разнообразных техник и приемов. Так, при бое используются элементы бокса, кикбоксинга, каратэ, ку до, джиу-джитсу, тхэквондо и даже приемы самбо, греко-римской и вольной борьбы, а также многих других единоборств. Рассматриваемый вид спорта очень популярен, поскольку зрелище на ринге царит небывалое: противники агрессивно настроены, сражаются до победного, накал силы и мощи спортсменов делает бой интересным и интригующим. Зрители всегда переживают, волнуются, но в тоже время ими овладевает азарт, увлечение и желание досмотреть бой до конца.

Что дает спортсмену занятия смешанными единоборствами?

Во-первых, смешанные единоборства позволяют спортсмену чувствовать себя намного лучше. Образ жизни становится здоровым. Фигура приобретает подтянутую и упругую форму. Человек, занимающимся таким видом спорта, становится более активным, живым, уверенным в себе и позитивно настроенным.

Во-вторых, спортсмен приобретает уверенность в своей физической и моральной подготовке. Он становится выносливее, сильнее и крепче. Также, смешанные единоборства развивают мышление, скорость и реакцию. Боец во время боя должен предугадывать будущие действия своего противника по нанесению удара. Тем самым, смешанные единоборства – это не только вид спорта, который требует отличной физической подготовки, здесь важно еще и думать головой: как защититься, куда лучше ударить и какую технику следует выбрать. Всему этому необходимо обучаться у тренеров, которые имеют профессиональные знания в области смешанных единоборств. Наши наставники (тренера) способны обучить любого новичка, главное, чтобы у него было желание, и тогда все получится – победы будут превращаться из маленьких в большие.

В-третьих, техника и приемы смешанных единоборств позволяет спортсмену применить отличную самооборону. В настоящее время, это очень важно, поскольку каждый человек должен думать о своей безопасности и предпринимать все меры для своей защиты.

В-четвертых, из категории любитель спортсмен может перерасти в профессионала. И тогда его ждут серьезные противники, и, соответственно, большие победы. Несомненно, профессионализм всегда сопровождается славой и богатством. Этот вид спорта может стать больше, чем просто увлечение. Смешанные единоборства – жизнь для профессионального спортсмена.