Нажми и закажи звонок! Мы Вам перезвоним сами!
«Теперь фитнес - это спорт»

- Reebok




Купи карту «3 месяца» за 16000 рублей и получи вторую в подарок открылся набор в группу «Боец под ключ» бери друзей и начинай менять жизнь. Таких цен вы еще не видели! Массажный кабинет

Женский кроссфит – невероятные результаты и крепкое здоровье!

Существует много споров о влиянии спортивной методики кроссфит на женский организм, но факты говорят сами за себя. Миллионы спортсменок и домохозяек по всему миру ежедневно доказывают, что кроссфит для девушек благотворно влияет на женский организм. Обширная фитнес-программа состоит из нескольких видов спорта. Такой комплексный подход позволяет проработать каждую мышцу в течение тренировки. В результате организм становится выносливее, а фигура совершеннее.

КРОССФИТЧем так полезен кроссфит?

Многие женщины полагают, что интенсивные занятия кроссфитом способны сделать их громоздкими, но это не так. Регулярный кроссфит для начинающих девушек – действенный способ привести свою фигуру в желаемую форму. Во время занятий разминаются все суставы, повышается скорость обмена веществ, и укрепляются мышцы тела.

В столице женский кроссфит проводится в спорт-клубе Reebok CrossFit 495. Все тренера в клубе – чемпионы России по кроссфиту, а также члены всемирной ассоциации. Проводимая кроссфит тренировка для девушек – это целая программа по общей физической подготовке организма, включающая в себя гимнастику, бег, тяжелую и легкую атлетику.

Почему девушкам будут интересны занятия Кроссфитом:

  • в кроссфите все можно начать с нуля;
  • тренировки усилят ваш метаболизм;
  • ваше тело станет подтянутым (но не громоздким);
  • вы можете начать заниматься постепенно;
  • кроссфит помогает поддерживать молодость суставов;
  • занятия снижают риск получения травмы.


Кроссфит   Кроссфит и единоборства   Кроссфит для детей   Кроссфит для мужчин