Нажми и закажи звонок! Мы Вам перезвоним сами!

Детская самооборона

Основная цель нашего курса- научить ребенка поверить в свои силы, развить уверенность в себе и суметь защитить себя в опасной ситуации.

Большое внимание на занятиях до детской самообороне уделяется развитию ловкости, гибкости, координации движений, физической силы и выносливости. Эти качества являются основой для дальнейшего обучения детей самообороне и нуждаются в постановке и проработке в первую очередь.

Основу курса самообороны для детей составляет комбинирование развивающих упражнений по общефизической подготовке и комплекса занятий тактического и психологического характера, направленного на обучение детей основам личной безопасности и развития уверенности в себе.

Особое внимание  на наших занятиях по детской самообороне мы уделяем развитию таких качеств как самодисциплина, ответственность за себя и других, выработка логического мышления и чувства команды, когда общий результат не менее важен, чем личный результат каждого.

Курс детской самообороны предназначен для детей от 7лет. Программа занятий дифференцируется в зависимости от возраста ребенка, где для каждой возрастной группы у нас разработаны методические и технические подходы.

Детская самооборона курса включает в себя:

  • ударную технику руками и ногами
  • освобождение от захватов и обхватов
  • болевые и удушающие приемы
  • элементы бросковой техники
  • эффективные упражнения по самозащите
  • основы безопасности
  • основы правильного падения
  • общефизическая подготовка
  • развитие силовых и скоростно-силовых качеств
Детская самооборона